consejos para cuidar la piel en verano

5 Consejos para cuidar la piel en verano:

En verano cambiamos nuestras actividades, forma de vestir y alimentos que comemos. Por lo que también tenemos que cambiar nuestra rutina de maquillaje y limpieza facial para mantener una piel fresca y bonita. Por eso hoy te traemos los 5 mejores consejos para cuidar la piel en verano, no te los pierdas y sigue leyendo.

-Hidratación:

Mantenerte hidratado en verano es un aspecto fundamental. Bebe al menos 2 litros de agua al día para evitar la deshidratación o golpes de calor. Aplica tu crema hidratante antes de irte a dormir y al levantarte, procura que la crema sea ligera para evitar un exceso de sebo. Para refrescarte del calor y aliviar tu piel te recomendamos sprays de agua de avena.

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– Protección UV:

Protegerte de los rayos solares es muy importante para evitar quemaduras y manchas en la piel. Utiliza una crema solar más potente en el rostro ya que esta piel es más sensible. Intenta no tomar el sol en las horas más centrales y aplicar la crema solar 30 minutos antes de la exposición al sol. Recuerda que aunque el día este nublado también debes echarte protección.

-Limpieza:

Otro de los consejos para cuidar la piel en verano es llevar una limpieza rigurosa. Para ello desmaquilla tu piel correctamente al final del día. También puedes exfoliar tu piel 1 o 2 veces por semana con mascarillas caseras y aplicar un tónico para finalizar. Si necesitas más información sobre las rutinas de limpieza facial te recomendamos visitar este artículo: Productos para desmaquillarte y como hacerlo

-Usa los productos adecuados:

Usar los productos correspondientes para tu tipo de piel ayudará a que esta se vea bonita, tersa y brillante. Si tu piel empeora en verano; como puede ser el caso de pieles sensibles con manchas a causa del sol, o por acné o dermatitis acude a un dermatólogo profesional.

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-Alimentos a tener en cuenta:

Hay ciertos alimentos beneficiosos y otros más perjudiciales para nuestra piel en verano. Por ejemplo las bebidas con gas no son recomendables ya que aceleran al deshidratación además de engordar y provocar celulitis. Por el contrario las verduras y frutas como la sandía contienen mucho agua y vitaminas que nos refrescan. Otro alimento a tener en cuenta son las zanahorias que debido a sus propiedades aceleran el proceso de moreno en tu piel de una forma sana.

Estos han sido los 5 consejos para cuidar la piel en verano que te proponemos. Si sabes algún truco o tip más puedes compartirlo con nosotros en los comentarios. Esperamos que te haya gustado y nos leemos pronto. Para finalizar te dejamos uno de nuestros últimos posts: Trucos de maquillaje para verano 

Si te has quedado con ganas de más también te animo a visitar mi blog personal de moda: Chic Nice & Cool.

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